からだを信じて生きてみる

サエグサ流メソッドを知って、からだの声を聴いて、もっと自分らしく! サエグサ龍生(三枝誠)の娘ブログ。

2016-03-29から1日間の記事一覧

フィジカルが先か、メンタルが先か。

自信があるから、堂々としている。 堂々とするから、自信が湧いてくる。 自信に満ちているとき、 人は何を意識しなくても、胸を広げ、いつもより大股になり、 顎が上がり、呼吸が深くなるものです。 逆に自信がないときは、 知らずのうちに猫背で、骨盤も下…

スタジオへの道順

4/2(土)からの新しいスタジオへの行き方案内です。 最寄り駅は、地下鉄「豊水すすきの」駅です。 豊水すすきの駅・3番出口を出て、右折。 横断歩道を渡ります。 国道36号線を左手に、そのまま直進。 創成川を越えて、 竹山食品を通り越し、さらに前進。 通…