からだを信じて生きてみる

なでしこ合気道という名前で、三枝流メソッドを伝えています。三枝誠(龍生)の娘ブログ。

スケジュール・お知らせ

なでしこ倶楽部、日程変更のお知らせ。

直前のお知らせになりましたが、 今月のなでしこ倶楽部の日程変更のお知らせです。 今月は、27日(木)に開催します。 第3回『なでしこ倶楽部』 とき:7月27日(木)13:30〜15:00 (13:00開場/15:30閉館) ところ:北海道小樽市稲穂3-22-11 龍宮神社 いなほ…

6月のなでしこ倶楽部。*日程変更あり

***出張のため、日程を変更しました!*** 6月15日(木)です!よろしくお願いします。 ******************** お待たせしました。 6月のなでしこ倶楽部の日程が決まりました! 次回は、6月13日(火) → 6月15日(木)に変更しまし…

日程変更のお知らせ

お申込みいただいた方には ご連絡しましたが、 『なでしこ倶楽部』の 日程変更のお知らせです。 4月25日→ 5月2日(火)に変更しました。 GW中にひと息入れるのにご活用ください。 五月病予防にもオススメです。 予約制ですので、参加ご希望の方は、お申込みく…

『なでしこ倶楽部』始動!!

今月より『なでしこ倶楽部』という名称で不定期(月1回目安)の平日・昼間クラスを 小樽・龍宮神社さんで開催します。女性限定、乳児連れOKでゆるやかに三枝メソッドをお伝えします。合気道、整体、ヨガが中心ですが、健康や育児その他の情報交換の場にも な…

なでしこ合気道。プライベート編。

「なでしこ合気道のプライベートレッスンは 申込めないですか?」と 女優を目指すYちゃんからの要望を受け、 父の整体指導とセットでお伝え始めて2ヶ月。 とても熱心で、意欲的なYちゃんには、 ご本人に合った、リセットするための体操や からだの芯を作るた…

年内スケジュール

金曜日は、なでしこ合気道でした! ダンスを習っているKさんは、その先生に 「身体がつながるようになってきたね!」と お褒めの言葉を頂いたそうです。 まさに、いつもお伝えしている “連動(れんどう)” を お身体が覚えてきたのですね。 嬉しい報告でした…

来年の「なでしこ合気道」について

2015年2月からスタートした 「なでしこ合気道」ですが 来年1月以降、充電期間として 一旦、お休みをいただきます。 ヨガスタジオ ease spaceのオーナー、 本多ユミさんに場を提供していただいて 始まった「なでしこ合気道」は、 みなさんの応援と支えがあっ…

「なでしこ合気道for men!!(仮)」開催決定&秋スケジュール

9月に入り、いくらか涼しくなったきました。 このまま秋に突入し、 気がつけば、雪景色なのでしょう。 11月までのスケジュールと「なでしこ合気道for men!!(仮)」開催決定のお知らせです!! 年内の出張との兼ね合いで、10月分は、9月末と、10月中旬という日程…

『なでしこ合気道』に特典が!!

〜 お知らせ 〜 9月から月謝制を導入します。 特典として、小樽の道場での稽古に特別参加ができます!! しかも追加料金なしでの特別許可です!!(わぁー、パチパチッ!!) 『なでしこ合気道』 時期:2016年9月分より 月謝:6,000円/月2回 特典:月謝の方だけの…

8月・9月の日程。

合気道は、自分の心を映す鏡です。 「なでしこ合気道」を通して、 みなさん、新たな自分を発見されています。 あなたもどうぞ、この夏にデビューしてください。 本気でサポート中 !!! なでしこ合気道、夏の日程です。 8月 5日(金)18:45開場/19:00〜20:158…

エナジーカラーとの出会い

美容外科医のブラックジャックこと、末武信宏先生と初めてお会いしたのは、 今から15年くらい前だったと記憶しています。 会社のパーティーに列席いただいたのですが 会の後半、末武先生のテーブルがひと際、盛り上がっていました。 近くに行ってみると、 「…

いい男の条件。

この仕事に就いた15の時から、 ずいぶんと色々な話を聞いて育ちました。 いわゆる、「耳年増(みみどしま)」です。 当時、高校生だった私の見解は、 憧れるような “ いい男 ” は、 大抵、結婚していて 子どももいて 愛人の一人や二人は、いるもの という、…

5月・6月日程

「なでしこ合気道」の日程が決まりましたのでお知らせします。 スタジオの空き状況により、曜日が変動しています。ご了承ください。 5月 2日(月)18:45開場/19:00〜20:15 5月16日(月)18:45開場/19:00〜20:15 6月 3日(金)18:45開場/19:00〜20:15 6月1…

ゴールは、もっとも平和な結論に導くこと

熊本、九州全域、エクアドル、、、 地震が、原発が、気がかりです。 合気道は、 非日常を想定したトレーニングの積み重ねです。 平穏無事な日々の中でも、 危機感や、危機が訪れた時に頼れる マインドとメンタルをコツコツと育てる時間です。 なでしこ合気道…

フィジカルが先か、メンタルが先か。

自信があるから、堂々としている。 堂々とするから、自信が湧いてくる。 自信に満ちているとき、 人は何を意識しなくても、胸を広げ、いつもより大股になり、 顎が上がり、呼吸が深くなるものです。 逆に自信がないときは、 知らずのうちに猫背で、骨盤も下…

スタジオへの道順

4/2(土)からの新しいスタジオへの行き方案内です。 最寄り駅は、地下鉄「豊水すすきの」駅です。 豊水すすきの駅・3番出口を出て、右折。 横断歩道を渡ります。 国道36号線を左手に、そのまま直進。 創成川を越えて、 竹山食品を通り越し、さらに前進。 通…

4月からの「なでしこ合気道」

金曜日は、ease spaceでの最後のクラスでした。 参加くださった皆さま、ありがとうございました! そして、お待たせしました!! 4月から「なでしこ合気道」@sapporoは、 場所を「豊水すすきの駅」近くのスタジオに移し、月2回開催します。 日程は以下の通…

連載と、3月までのスケジュール

介護専門職の総合情報誌「おはよう21」の連載も、順調に掲載いただいています。 「手軽にできるセルフ整体」 12月号&1月号 カラー見開き2ページ そして、まもなく新年初の「なでしこ合気道」も今週金曜に開講です! また、2月3月の予定も確定しました。 「…

1月の予定

「なでしこ合気道」の来年一回目の開催は、 1月15日(金)に決定しました! 第12回「なでしこ合気道」 日 時:1月15日(金) 開場18:30 / 19:00~20:15 場 所:ヨガスタジオease space ( http://www.ease-space.com/ ) 持ち物:動きやすい着替え、フェイ…

からだの動きを学び、感じる時間

金曜日は、10回目の「なでしこ合気道」でした。 参加くださったメンバーのみなさん、ありがとうございました。 「なでしこ合気道」というクラスなのですが、 がっつり合気道をやるわけではありません。 それよりも、 からだを知る からだの動きを学び、感じ…

フライヤー完成!

今月はいよいよ明日!なでしこ合気道にいつも参加してくれているNorikoちゃんが オシャレなフライヤーを作ってくれました。 参加者の彼女から見える“なでしこ合気道”は こんななんだなぁと、新鮮な感覚です。 以下の店舗さんに置いていただいているそうです…

連載がスタートしました!

介護専門職の総合情報誌「おはよう21」で連載のご縁を頂きました。 「手軽にできるセルフ整体」として、 11月号(9/26発売)から半年間、誌面に登場します。 カラーの見開きですので、さらりと読めます。 ぜひ、仕事の合間や寝る前に、試してみてください。 …

下半期のスケジュール

日頃の疲れを取る、一番の方法は まったく違う筋肉の使い方をすること。 PCやスマホでの作業やデスクワークは もはや避けられないほど生活に密着しています アタマと目を酷使したまま、その緊張をほどいてあげないと 体も心も考え方も、コリ固まってくるもの…

スケジュール追加!

第3回も無事に終わりました。参加された皆さん、ありがとうございました!終了後は、玄米おにぎりとお茶タイム♪ で和気あいあいと楽しかったですね。 8月までの「なでしこ合気道」のスケジュールが決まりました! 第4回:5月15日(金) 第5回:6月19日(金)…

次回は、4月17日(金)

男性の参加もOKとなった、「なでしこ合気道」第2回目を無事に終えました。 参加された皆さん、いかがでしたか? 普段、意識しないような部位にフォーカスして、身体を使ってみる。 ちょっと新しい“ 感覚 ”の世界が見えたのではないでしょうか。 2回目の方は…

「なでしこ合気道」のスケジュール

6月までの「なでしこ合気道」のスケジュールが決まりました! 第2回:3月27日(金) 第3回:4月17日(金) 第4回:5月15日(金) 第5回:6月19日(金) ペース:月1回/金曜日 19:00~20:15 場 所:ヨガスタジオ ease space ( http://www.ease-space.com/ …

「なでしこ合気道」スタートしました!

第1回目の「なでしこ合気道」、無事に終えることができました。 参加下さった皆さま、ありがとうございました。 そして、応援し、支えてくださった皆さまにも、心より感謝申し上げます。天候にも恵まれ、アットホームな雰囲気の中、 リラックスして身体に向…

「なでしこ合気道」クラス、始めます。

札幌のヨガスタジオ ease space の素敵なレッスン場をお借りして、 月1ペースで「なでしこ合気道」クラスを開催します。 「なでしこ合気道」 日 時:2月20日(金)19:00~20:15 場 所:ヨガスタジオ ease space ( http://www.ease-space.com/ ) 内 容: 合…

「なでしこ合気道」とは

「なでしこ合気道」クラスは、合気道が上手くなることが目的ではありません。 たおやかでありながら、芯の強い女性をさまざまなワークを活用して、肉体面からアプローチすることで、 パートナーや家族を心身ともに守り、支えられるニッポン女性を一人でも増…