からだを信じて生きてみる

なでしこ合気道という名前で、三枝流メソッドを伝えています。三枝誠(龍生)の娘ブログ。

肌が教えてくれる

 

からだの反応が敏感だったり

感覚を大事に生活しているタイプの人などは

案外、普通のことかもしれませんが

 

お肌は、とっても大事なセンサーです

 

 

コラーゲンたっぷりの鍋を食べたり

美味しい刺身をいただいたりすると

 

翌日、お肌がスベスベ

 

という経験ありませんか?

 

成分が作用して、肌の潤いが上がる

という解釈が一般的ですが

 

もっとシンプルに捉えると

細胞が喜んで

お肌がツルツル・スベスベになった

と言えないでしょうか

 

それで

よくよく観察すると

 

実はコラーゲン鍋を食べたから

お肌がスベスベになったのではなくて

 

意中の“あの人”と、食事をしたから

ツルツル・スベスベになっていた

 

ということがあったりするワケです

 

 

 

よくよく観察すること

 

 

色々な方向から

そして

自分の体調やからだのリズムも

加味しながら。