温かく、年越しを!

今年も残りわずかになりました。

「ブログをいつも楽しみにしています。」

「参考にしていますよ。」などご感想をいただき、

励みにしています。ありがとうございます。

年内、まだまだ書きたいことがあるのですが、

その前に。

この時期、忘年会、クリスマス会などで

胃袋は、先約が立て続けに入り

もはや、誰の内臓かもわからないほどに、

貸し出し状態の方も多いことと思います。

さらに、仕事では、正月休みのために、過度にタスクが増えて、

疲れが溜まっている時期でしょう。

そんな時は、帰って、『足湯』ですよ。

お風呂よりも、身体に負担はなく、

内臓をやさしく温めるとともに、

リラックスさせてくれる。

それでいて、体温が上がることで免疫力が上がる。

いいこと尽くめです。

それで、

ちょっと一息ついて、

自分のことや

この一年の頑張りを

思い起こしながら

「よくやったね。がんばったね。」

と労いましょう。

“　お疲れさまでした!!　”　と。

足湯の過去記事をまとめました。

nadeshikokana.hatenablog.com

 石原結實先生の本も参考にしてください。

「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法