からだを信じて生きてみる

足湯をはじめると、「全然、汗をかきません。」という方がいます。 1時間入っても、うんともすんとも、と。そう、結構冷えているものです。 冷えている人の特徴として、「冷え」に鈍感になっている。ということが言えます。 よくある話は、 「私、暑くなっちゃうから靴下ぬいじゃうの。でも、体温は低いのよ」という方。 …