2016-07-13

武道マニアでも何でもない私が合気道と出会って。

からだづくり私のこと。

今でこそ、

「道着が似合いますね」とか

「落ち着いていて、武道やってるって感じ」と

お褒めの言葉をいただくことが増えましたが

それじゃ、武道マニアかと言えば全然で

もっと言えば、とても後ろ向きな感じで

始めたのが本当のところ。

私の場合、19歳の時に

父が道場を建てたことがきっかけでしたが

それまで父が合気道ができる、ましてや

達人レベルであることも知らずにいました。

どんだけよ！と思われるかもしれませんが

そもそも「合気道？…それって何？」

くらいの距離感だったのです。

そんなスタートでしたので、

さほど熱心でもなく、

週一のゆるゆるペースでスタートしました。

19歳といえば、それなりに多感な時期で

オシャレも恋もしたいわ的なteenでして

自分のファッションスタイルの模索で

沢山試しては、失敗しているような時期で。

等身大のふわふわした感じのまま、

稽古に取り組んでいたんですね。汗。

父の道場方針は、とても画期的で

型をしこたま練習して、

身体に叩き込むスタイルではなく、

全く武道と縁がないような方々に

合気道と出会ってもらって、

生活に生かしてもらいたいという想いから、

独自の体操を開発しながら、

本質を捉えられるようなプログラムを

採用するというとても実験的な道場でした。

そのスタンスを今も私は、受け継いでいて、

「なでしこ合気道」も初心者向けと

うたっているのはそういうわけなのです。

取り組む時は、本気で！

がモットーの私ですので、

いい加減な気持ちだったのではありません。

ただ、合気道に憧れていた人間では

まったく無かったので、

「うぉ〜〜、強くなりてぇーー!! 」

という気持ちは一切ないスタートでした。

つづく。

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その頃を写真を、と思ったのですが。。

いや、こんなに小さくないか！笑

8月・9月の日程。

スケジュール・お知らせ

合気道は、自分の心を映す鏡です。

「なでしこ合気道」を通して、

みなさん、新たな自分を発見されています。

あなたもどうぞ、この夏にデビューしてください。

本気でサポート中 !!!

なでしこ合気道、夏の日程です。

8月 5日（金）18:45開場／19:00〜20:15
8月19日（金）18:45開場／19:00〜20:15

9月 2日（金）18:45開場／19:00〜20:15
9月16日（金）18:45開場／19:00〜20:15

***出張などの兼ね合いでスケジュールの急な変更がある場合は、
　申込者に速やかにご連絡します。ご了承ください　***

参加費：1回ごと／3,500円

割引き：同月2回ご参加の場合は、6,000円（2回分）

　　　　＊月初めのクラスでお支払いください。

申込み：予約制です。以下のフォームからお申込みください ↓↓

　　　　https://www.secure-cloud.jp/sf/1468110526ZqoBvUdn

***お使いの機種によって、フォームの表示がエラーになることがあります。
　その際はコメントください。***これまで通りのメールでもOKです。

定　員：12名

持ち物：動きやすい着替え・フェイスタオル

場　所：スタジオ豊水すすきのSQ

　　　　札幌市中央区南5条東2丁目シティビル南5条２階

スタジオへの道順はこちら。

nadeshikokana.hatenablog.com

今朝は、投票へ。

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油性ペン片手に。

2016-07-09

つくられる狂気

からだづくり健康のコツ

近所の緑道を歩く。

青い空、心地いい風。

まだ北海道は暑くない。

何より澄んだ空気がおいしい。

そこへ、足元でコロンッと音がする。

コーヒーの空き缶だ。

あっちにはコーラのペットボトルが、

そっちには、菓子パンの袋が落ちている。

いったい、どんな人が捨てていくのか。

どれもテレビCMで見かける大企業の製品。

あのコストパフォーマンスで

あれだけの広告費を捻出できるような

原価を使用していると考えるが妥当。

でもその原料ってどんなもの？

逆に、

人工甘味料不使用で、無添加の

オーガニックの製品の包み紙が

捨てられているのを見たことはない。

そりゃ出回っている数が違うものね。

でも、それだけで片付けられる話か？

からだは、食べたもので作られている。

でも実は、食べたもので、

思考まで作られていたりして。

考え過ぎだろうか。

化学的な成分が脳に与える影響

というのは、考えられるでしょう。

日本でしか使用されていない

添加物や農薬が存在し、

他国の規定量を超えて認可されている

と言うのであれば、脳に何かしらの

影響があると想像するのは強引でないはず。

我が家は自然志向だったけれど

真っ白な白米と比べて

茶色い玄米はとても地味で

身体にいいんだから！と強く胸を張れるほど

自分の中で折り合いはついておらず、

大きくなって、反動で色んなものを食べた。

○○風味の駄菓子とか、

甘〜いものも、ジャンクフードも。

そうするうちに、

食べ物でからだは大きく影響を受けるんだと

ハッキリ感じるようになった。

無農薬の玄米と、

天然醸造の味噌や醤油、

ミネラル豊富な天然塩を使った味噌汁や

根菜のおかずを食べた時の、

体の内側でじんわり感じる

エネルギーの持続力。

そして、何より心の落ち着き。

これらは、もちろん素材もよいけれど、

作られる行程も丁寧で時間がかかるもの。

陰陽で見ると、陽性な食事。

からだを中心にまとめる力が発生する。

つまり、求心力。

かたや、スナック菓子、アイスクリーム、

チョコと人工甘味料が入った炭酸ドリンク

それらを摂った時の、あの中毒性と

栄養過少によるエンドレスな食欲、

突然の眠気やダルさに加え、

アップダウンの激しい心の不安定さ。

これらは、製造過程でかなりの砂糖類と

化学成分が添加されている。

陰陽で見ると、極陰性な食べ物。

からだをゆるめ（すぎ）る力が発生する。

つまり、遠心力。

それぞれの差を身をもって体感して

自分のからだを傷つけたくなるような欲求、

自暴自棄やヒステリック、

躁鬱（そううつ）は、食べ物の力で

いくらでも作り上げられるなとも感じた。

よく目にするとか、

すぐそばにあるとか、

あたかも自然にある自分の周りの環境が

意図的でも、意図的でなくても、あなたを

狂気の沙汰に引き込む要素をはらんでいる。

それは例えば、ジャングルで毒性のある実に

出会う確率以上に多い気がしている。

多くの残虐な事件が起こる昨今のすべてが

食べ物で説明がつくとは思いませんが

狂気はつくられていると思う。

そして、また逆に

正気はつくれる。食べ物で。

今日食べるその食べ物はどうかな？って

ちょっと見直してみませんか。

それを食べたあとの子供の様子はどうかな？

いじわるする子や暴れ出す子は、

元からじゃなく、つくられている部分かも。

あなたの心が不安定になっているのは、

甘いものを摂りすぎたせいかも。

それなら完全じゃなくても、

ちょっと割合を変えてみませんか？

そんな記事を書く時は、

たいてい不摂生が続いている時だったりする

アタシへ書いてます。笑

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一例ですが、コーラについて
詳しく書いているサイトを見つけました。

コーラもペプシも飲めなくなる話｜世界の裏側ニュース

タブーな政治

思考のリセット

大学のフランス語の授業で

フランスのテーブルマナーとして

宗教・政治・人の悪口について話すのはNGと学びました。

食事を美味しく頂くのが目的なので、

議論が起きる可能性のある話題は避けるのだと

日本では、人の悪口は聞いても（笑）

宗教と政治については食事以外でも

滅多に聞こえてきません。

性と同じく、タブー視されすぎな気がします。

生き方や価値観に根づいたことなので、

やたらと話すことでもないのかもしれない。

でも、話されないモノゴトは、

人々の知識も深まらず、誤解を生み、

相手を知る手立てをも失います。

そんな前置きをしておきながら、

選挙期間の今、この人を紹介したい。

参院選に東京選挙区から出る三宅洋平さん。

キャップをかぶって、時にギター片手に

ラフな格好で「選挙フェス」をしているあの人です。

彼はマクロビオティックにも精通していて、

沖縄で三宅商店という自然系ショップを運営しています。

衣食住に何を選択するか、その選択が

一つの意思になると日々実践していて

農薬使用数No.1と言われる日本の土壌を含め、

未来の地球環境を憂いている者の一人です。

そんな肌感覚を持った人が

政治家になろうとしていることは、

とても勇気をもらえます。

動画をいくつか紹介します。
3年前、よく見た彼の演説。
（2分〜もしくは10分〜6分間だけでも）

www.youtube.comこちらも前回の選挙時の動画。
（6分から3分半ほどだけでも）

www.youtube.comそして、こちらは今回の演説。
（ちょこっとでも）

www.youtube.com

最後に、友人がシェアしていたリンクも紹介。
七尾旅人さんは知らなかったのですが、
彼の演奏から得もいえぬ “リアリティ” を感じました。

www.tavito.net

いろんな人がいろんな形で

メッセージを送ろうとしています。

大事なのは、あなたに届いたそれらが

あなたをどんな風に突き動かすか。

ということだと思う。

それで、私はこの記事を書いているワケです。

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三宅洋平のエナジーカラー？

それについては、Twitterで。

2016-06-27

性にまつわること

思考のリセット肌IQのハナシ

中学生、高校生になると

大人に向けて変わっていく身体をよそに

身体に対する知識が追いついていかなくて

性にまつわることにも免疫ができないまま

初体験を迎えたり、

偏った情報だけを受信したまま

大人になるケースが多いような気がします。

性は、おおっぴらに語るものでないにしても

それ以上に、

罪の意識を背負わされている感は否めない。

特に身近にいる大人＝親が、

性的に幸福であるかという点も、多いに

青年男女の性に対する捉え方に影響を与えている。

“ 性的に幸福かどうか ”

という表現をよく父は整体指導で使うので、

私はすっかり馴染みがあるのですが

イヤラシく聞こえる人もいるかもしれない。

そんな感覚こそが、実はすり込まれている？

と思うので、解説しておきます。

性的に幸福　というのは、

やたらめったらまぐわう。

ということでは、もちろんない。

そういうことでは無く、

例えば手をつなぐ心地いい相手がいる

大好きな動物と触れ合う環境にいる

海や山などの自然に囲まれて暮らしている

裸足で砂浜を歩いたり、

家庭菜園や陶芸で土に触れる機会が多いなど

身体的な喜びを感じる環境にいるか

という広い意味になる。

だから、

おばあちゃん、おじいちゃんになっても

性的に幸福な環境はあり得るということ。

性というのは、生命の“ 生 ”でもある

と考えると分かりやすいかもしれません。

仲のいい両親を見て育った子は、

あっという間に結婚して、

子どもも産みやすいと言います。

必ずしも背景が、万全でない環境だった人や

性的に何かしらの課題を与えられてしまった人は、

そこを癒すところから始めるのがいい。

異性との関係に挑むより先に、

土や動物に触れる機会をたくさん持つこと

それから、自分が心地いいと感じる

素材や生地に身を包むこと

自分が美味しいと感じるものを食べること

それから、植物を育ててみたり、

知り合いの赤ちゃんを抱いてみたり

そんな風に肌の記憶を入れ替えるのがいい

新陳代謝のサイクルは、
肌組織　1ヶ月
血液　　4ヶ月
骨　　　3〜4年
で、入れ替わるとされています。

だから、あなたの肌の記憶も

どんどん入れ替えたらいいのです。

そして、どんどんアップデートさせていってください。

そしてもしあなたが親になって

いえ、親にならなくても

どんな風に子ども達に性について伝えていけるか、といえば、

性的に幸福な大人の背中を見せること

なのかなと思うわけです。

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2016-06-19

エナジーカラーとの出会い

幸せへのパスポートスケジュール・お知らせ

美容外科医のブラックジャックこと、末武信宏先生と初めてお会いしたのは、

今から15年くらい前だったと記憶しています。

会社のパーティーに列席いただいたのですが

会の後半、末武先生のテーブルがひと際、盛り上がっていました。

近くに行ってみると、

「あなたは、白ですね」

「あなたは、赤だよ」

と次々に、周りの人に色を伝えていました。

それが、エナジーカラーでした。

エナジーカラー理論とは、

さかえクリニック院長末武信宏先生は人の持っている独自のエナジーカラーを見る能力があり、それぞれの人が持っている固有のカラーを有効に活用することによって、人生をより良く開拓することが出来るのではないか、医療にも応用できて病気の治療や診断にも使えるようにならないかと考え、カラー理論研究をされてきました。
そして、日常生活において、自分のエナジーカラーをできるだけ意識して身近に取り入れ、マイナスカラーは排除する方向にもっていけば、疾病を予防し、超パワーを向上させて運勢が拓けることが、さまざまな体験的事例から実証されました。

人は５色に分類され、陰陽五行と符号しています。

★ 青
人類の約70％が青のエナジーカラーを持ちます。このグループの人は、中央に位置することが苦手なタイプです。女性の場合はとくに、家庭生活での幸せをつかむには理想的なカラーといえます。基礎を支える土台構成となるべきカラーです。
★ 赤
人類の約20％が赤のエナジーカラーを持ちます。このグループの人は男性では事業に成功している人が多く、女性なら自分のセンスや技能を生かした接客業、美容師、女優などの芸能関係に向いており、オーナーの素質があります。
★ 黄
人類のわずか0.1％未満の人のみが持つ特殊なエナジーカラーです。このグループの人は各界の頂点に立つべき人物で一般社会ではほとんど見当たりません。
★ 白
人類の5～10％が白のエナジーカラーを持ちます。エネルギー抜群で事業成功。男性も女性もパワフルな人が多く自分のエネルギーをしっかり認識すればすべての面で成功を収めるでしょう。
★ 黒
人類のわずか0.01％未満という極めてわずかの人のみが持つ特殊なエナジーカラーです。理由ははっきりしませんが神秘的なエナジーカラーといえます。超能力と関係あるかもしれません。