朝活の日程変更のお知らせです。 最終日は、10月23日（火）の予定でしたが、 翌週の10月30日（火）に変更になりました 来週10月16日は、予定通り行います!! 度々の日程変更で申し訳ありませんが、よろしくお願いします!! 詳細は以下の通りです。 ーーーーー…

朝活の日程変更のお知らせです。 次回は、9月25日（火）の予定でしたが、 来週の 9月18日（火）に変更になりました。 （9月25日は、お休みになります。） よろしくお願いします!! ーーーーーーーーーーーーーーーーー 週末の東京出張から戻り、 小樽の事務所…

3ヶ月の『シャキッと目覚まし整体ヨガ』が 先週、最終回を迎えました。 場所を提供くださった、ゆるり庵オーナーで ご自身も健康教室を沢山担当されている 小林さんも毎回ご参加いただき、 お身体を預けていただきました。 『朝活はすごいです。 ヨガと武道…

生憎の雨でしたが、 朝活!!第一回目が無事終了しましたぁー。 玄関前の看板。 こんな可愛いチラシまで♡ 感謝♡ 初めての場所は ちょっとドキドキするものですが お集りいただいた皆さんに 「あ〜、スッキリしたわー」 「やっぱり、いいわね、朝活」 「気持ち…

北海道も、陽射しが強い日が 段々と増えて参りましたね。 さて、宣言していたように、 小樽での企画第1弾が決定しました！ 古民家カフェ “ゆるり庵”さんでの朝活 夏限定!!「シャキッとめざまし整体ヨガ」 を開催します。 6月からの3ヶ月限定で、 月3回、火曜…

“道場は敷居が高い。” そう思われることが多々ある。 そこで、今日は、 ちょっと覗いていってもらいたい。 ーーーーーーーーーーーーーーー 実は、小樽の道場には、 およそ武道とは縁遠そうな方々が 通われている。 とても可愛らしくて華奢で小柄な女性や 細…

「お教室、やらないんですかー？」と お声かけいただいています。 ありがとうございます！！ そろそろ、やります！ 『なでしこ倶楽部』！ みなさんにご協力いただきながら よい“場”となるような 会場、時間帯、内容を吟味しています。 「こんな教室を開いて…

8月・9月のなでしこ倶楽部の日程を アップしていましたが、 今月は、お休みとなります。 よろしくお願いします。 雲の上は、いつも晴れ。 出張中のフライトより。

直前のお知らせになりましたが、 今月のなでしこ倶楽部の日程変更のお知らせです。 今月は、27日（木）に開催します。 第3回『なでしこ倶楽部』 とき：7月27日（木）13:30〜15:00 （13:00開場／15:30閉館） ところ：北海道小樽市稲穂3-22-11 龍宮神社 いなほ…

＊＊＊出張のため、日程を変更しました！＊＊＊ 6月15日（木）です！よろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ お待たせしました。 6月のなでしこ倶楽部の日程が決まりました！ 次回は、6月13日（火） → 6月15日（木）に変更しまし…

お申込みいただいた方には ご連絡しましたが、 『なでしこ倶楽部』の 日程変更のお知らせです。 4月25日→ 5月2日(火)に変更しました。 GW中にひと息入れるのにご活用ください。 五月病予防にもオススメです。 予約制ですので、参加ご希望の方は、お申込みく…

今月より『なでしこ倶楽部』という名称で不定期（月1回目安）の平日・昼間クラスを 小樽・龍宮神社さんで開催します。女性限定、乳児連れOKでゆるやかに三枝メソッドをお伝えします。合気道、整体、ヨガが中心ですが、健康や育児その他の情報交換の場にも な…

「なでしこ合気道のプライベートレッスンは 申込めないですか？」と 女優を目指すYちゃんからの要望を受け、 父の整体指導とセットでお伝え始めて2ヶ月。 とても熱心で、意欲的なYちゃんには、 ご本人に合った、リセットするための体操や からだの芯を作るた…

金曜日は、なでしこ合気道でした！ ダンスを習っているKさんは、その先生に 「身体がつながるようになってきたね！」と お褒めの言葉を頂いたそうです。 まさに、いつもお伝えしている “連動（れんどう）” を お身体が覚えてきたのですね。 嬉しい報告でした…

2015年2月からスタートした 「なでしこ合気道」ですが 来年1月以降、充電期間として 一旦、お休みをいただきます。 ヨガスタジオ ease spaceのオーナー、 本多ユミさんに場を提供していただいて 始まった「なでしこ合気道」は、 みなさんの応援と支えがあっ…

9月に入り、いくらか涼しくなったきました。 このまま秋に突入し、 気がつけば、雪景色なのでしょう。 11月までのスケジュールと「なでしこ合気道for men!!(仮)」開催決定のお知らせです!! 年内の出張との兼ね合いで、10月分は、9月末と、10月中旬という日程…

〜 お知らせ 〜 9月から月謝制を導入します。 特典として、小樽の道場での稽古に特別参加ができます!! しかも追加料金なしでの特別許可です!!（わぁー、パチパチッ!!） 『なでしこ合気道』 時期：2016年9月分より 月謝：6,000円／月2回 特典：月謝の方だけの…

合気道は、自分の心を映す鏡です。 「なでしこ合気道」を通して、 みなさん、新たな自分を発見されています。 あなたもどうぞ、この夏にデビューしてください。 本気でサポート中 !!! なでしこ合気道、夏の日程です。 8月 5日（金）18:45開場／19:00〜20:158…

美容外科医のブラックジャックこと、末武信宏先生と初めてお会いしたのは、 今から15年くらい前だったと記憶しています。 会社のパーティーに列席いただいたのですが 会の後半、末武先生のテーブルがひと際、盛り上がっていました。 近くに行ってみると、 「…

この仕事に就いた15の時から、 ずいぶんと色々な話を聞いて育ちました。 いわゆる、「耳年増（みみどしま）」です。 当時、高校生だった私の見解は、 憧れるような “ いい男 ” は、 大抵、結婚していて 子どももいて 愛人の一人や二人は、いるもの という、…

「なでしこ合気道」の日程が決まりましたのでお知らせします。 スタジオの空き状況により、曜日が変動しています。ご了承ください。 5月 2日（月）18:45開場／19:00〜20:15 5月16日（月）18:45開場／19:00〜20:15 6月 3日（金）18:45開場／19:00〜20:15 6月1…

熊本、九州全域、エクアドル、、、 地震が、原発が、気がかりです。 合気道は、 非日常を想定したトレーニングの積み重ねです。 平穏無事な日々の中でも、 危機感や、危機が訪れた時に頼れる マインドとメンタルをコツコツと育てる時間です。 なでしこ合気道…

自信があるから、堂々としている。 堂々とするから、自信が湧いてくる。 自信に満ちているとき、 人は何を意識しなくても、胸を広げ、いつもより大股になり、 顎が上がり、呼吸が深くなるものです。 逆に自信がないときは、 知らずのうちに猫背で、骨盤も下…

4/2（土）からの新しいスタジオへの行き方案内です。 最寄り駅は、地下鉄「豊水すすきの」駅です。 豊水すすきの駅・3番出口を出て、右折。 横断歩道を渡ります。 国道36号線を左手に、そのまま直進。 創成川を越えて、 竹山食品を通り越し、さらに前進。 通…

金曜日は、ease spaceでの最後のクラスでした。 参加くださった皆さま、ありがとうございました！ そして、お待たせしました！！ 4月から「なでしこ合気道」＠sapporoは、 場所を「豊水すすきの駅」近くのスタジオに移し、月2回開催します。 日程は以下の通…

介護専門職の総合情報誌「おはよう21」の連載も、順調に掲載いただいています。 「手軽にできるセルフ整体」 12月号＆1月号 カラー見開き2ページ そして、まもなく新年初の「なでしこ合気道」も今週金曜に開講です！ また、2月3月の予定も確定しました。 「…

「なでしこ合気道」の来年一回目の開催は、 1月15日（金）に決定しました！ 第12回「なでしこ合気道」 日 時：1月15日（金） 開場18:30 ／ 19:00～20:15 場 所：ヨガスタジオease space （ http://www.ease-space.com/ ） 持ち物：動きやすい着替え、フェイ…

金曜日は、10回目の「なでしこ合気道」でした。 参加くださったメンバーのみなさん、ありがとうございました。 「なでしこ合気道」というクラスなのですが、 がっつり合気道をやるわけではありません。 それよりも、 からだを知る からだの動きを学び、感じ…

今月はいよいよ明日！なでしこ合気道にいつも参加してくれているNorikoちゃんが オシャレなフライヤーを作ってくれました。 参加者の彼女から見える“なでしこ合気道”は こんななんだなぁと、新鮮な感覚です。 以下の店舗さんに置いていただいているそうです…

介護専門職の総合情報誌「おはよう21」で連載のご縁を頂きました。 「手軽にできるセルフ整体」として、 11月号（9/26発売）から半年間、誌面に登場します。 カラーの見開きですので、さらりと読めます。 ぜひ、仕事の合間や寝る前に、試してみてください。 …